- رعایت بهداشت
- جلوگیری از عفونت واژن و دستگاه ادراری و بوی نامطبوع ناحيه واژينال
- دوش آب گرم گردش خون را در لگن افزایش میدهد و با رفع گرفتگی عضلات ، درد شکم و کمر را تسکین می دهد.
- احساس آرامش و سبكي
- بهبود کیفیت خواب
- کاهش مشکلات گوارشی دوران قاعدگی مثل یبوست و نفخ و…
- لطفاً حتماً به صورت ایستاده دوش بگیرید.
